Как есть горькую хризантему в холодном виде?

Как есть горькую хризантему в холодном виде?

Горькая хризантема — это питательный дикий овощ, который обладает эффектом отвода тепла и детоксикации, уменьшения возгорания и улучшения зрения. Холодная горькая хризантема – простое и вкусное блюдо домашнего приготовления, но как сохранить питательные вещества горькой хризантемы и убрать горький привкус? В этой статье вы подробно узнаете, как приготовить холодную горькую хризантему, а также прикрепите для справки самые горячие темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней.

1. Подготовка ингредиентов для холодной горькой хризантемы

2. Этапы приготовления холодной горькой хризантемы

1.Обращение с горькой хризантемой: Горькую хризантему вымойте, удалите старые корни и желтые листья и нарежьте на сегменты толщиной 3–4 см. Замочить в соленой воде на 10 минут, чтобы убрать горечь.

2.бланшировать воду: Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного соли и несколько капель масла, бланшируйте горькую хризантему в воде в течение 10 секунд, быстро выньте ее из холодной воды и слейте воду.

3.Приготовьте приправу: Чеснок измельчить, острое пшено нарезать кольцами. Смешайте легкий соевый соус, бальзамический уксус, сахар и кунжутное масло в соус.

4.Микс: Положите горькую хризантему в большую миску, добавьте измельченный чеснок и пшено, залейте соусом и осторожно перемешайте.

3. Советы по выращиванию холодных горьких хризантем

1. Время бланширования горькой хризантемы не должно быть слишком продолжительным, иначе она потеряет хрустящую и нежную текстуру.

2. Если вы любите острую пищу, можно добавить больше пшена. Если вы не любите острую пищу, ее можно исключить.

3. После перемешивания можно поставить в холодильник на 10 минут для лучшего вкуса.

4. Горячие темы в Интернете за последние 10 дней.

5. Пищевая ценность холодной хризантемы.

Холодная горькая хризантема не только вкусна, но и обеспечивает организм множеством питательных веществ. Это блюдо особенно подходит для употребления в засушливое осеннее и зимнее время года и помогает избавиться от жары. Надеюсь, введение в этой статье позволит вам легко приготовить вкусную холодную горькую хризантему в домашних условиях.

Напоследок хотелось бы напомнить всем, что хотя горькая хризантема и богата питательными веществами, людям со слабой селезенкой и желудком не следует есть ее больше. Наслаждаясь вкусной едой, следует также уделять внимание сбалансированности и умеренности своего рациона.